Прокат лошадей

EcoHome

ПРОКАТ ЛОШАДЕЙ

Арендуя наши глэмпинги, вам предоставляется возможность взять на прокат наших лошадей !

Польза верховой езды

Верховая езда как фитнес
Во время езды на лошади у вас включаются в работу практически все мышцы вашего тела, даже те, которые в обычной жизни вы не используете. Наибольшую нагрузку получают мышцы спины, поясницы, пресса, бедра и икроножные, бицепсы и трицепсы. Езда строевой рысью приравнивается к активному прогулочному шагу, а галоп – к бегу по пересеченной местности.
Укрепление здоровья верховой ездой
Противопоказаний для занятий верховой ездой крайне мало. Зато оздоровительный эффект впечатляет:
- кровообращение усиливается, но при этом нет повышенной нагрузки на сердце и сосуды;
- улучшается работа системы пищеварения;
- укрепляется вестибулярный аппарат;
- развивается координация движений и концентрация внимания;
- улучшается осанка;
- укрепляется нервная система, лечатся стрессы.
Избавление от стресса
Даже после непродолжительного катания верхом люди ощущают себя иначе: в них больше нет тревожности, мысли спокойно текут своим чередом, присутствует приятная расслабленность.